타박상치료

타박상 치료

 

 

일상생활에서 타박상이 흔히 일어나는 경우는 스포츠활동시 넘어지거나 교통사고 등으로

외부에서 충격을 받는 경우입니다. 근육이 붓고 통증이 생기며 피부속 세포조직이 파괴되어

속으로 출혈이 생겨 멍이들게 되는 등 여러 증상이 나타나게 됩니다.

오늘은 이런 타박상 치료 및 타박상 찜질 에대해 알아볼까 합니다.

 

 

타박상 치료

뼈나 근육에 별다를 이상이 없는 경우 시간이 지나면 호전되는 것이 일반적입니다. 손상후 첫

24시간 동안은 손상 주위를 심장보다 높이 올려주고 찬물 등으로 냉찜질을 하는 것이 출혈과

부종을 감소시키는 효과가 있습니다.

 

 

부종이 줄어든 후에는 온찜질을 통해 혈관 확장과 혈액흡수, 관절운동의 회복을 시켜주는 것이

좋습니다. 또한 타박상 부위를 탄력붕대로 감아 환부를 고정하고안정을 취하는 것이 도움이

됩니다.

 

타박상시 주의할 점은 가볍게만 여기지 말고 충분히 안정을 취해주어야 하며, 심할 경우 바로

병원을 찾아 뼈나 다른곳에 이상이 없는 지 살펴보아야 합니다.