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복숭아 효능 복숭아 효능 여름이 제철인 대표적인 과일 중 하나가 바로 복숭아 입니다. 달콤한 맛과 향이 일품이어서 저도 참 좋아하는데요. 복숭아 알레르기가 있어서 못드시는 분들을 보면 참 안타깝기만 합니다. 복숭아 향은 향수의 성분으로 쓰일 정도로 사람을 기분좋게 만드는 향이 있죠. 복숭아는 몸에도 좋다고 하니 오늘은 이 복숭아의 효능에 대해 알아볼까 합니다. 복숭아 효능 1,피로회복에 탁월 복숭아의 과육에는 필수아미노산 및 비타민, 펙틴등을 다량 함유하고 있어 피로회복에 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 여름철 지친 몸에 활기를 불어 넣어줄 기특한 녀석이네요. 2.혈액순환 촉진 및 미백효과 복숭아의 유기산과 비타민 성분은 혈액순환과 피부의 미백효과에 탁월한 효과가 있습니다. 3.노화방지 복숭아는 비타민C보다 항산화작.. 더보기
위대한 개츠비 줄거리 레오나르도 디카프리오 5월에 개봉되는 레오나르도 디카프리오 주연의 위대한 개츠비. 그 원작인 소설 위대한 개츠비에 대한 관심도 높아지고 있는데요. 원작의 내용을 어떻게 풀어나갈지가 궁금해 집니다. 또한 이 배우 레오나르도 디카프리오의 작품을 선택하는 눈은 한번도 저를 실망시킨 기억이 없기에 더욱 기대가 됩니다. 처음엔 그저 잘생긴 배우로만 인식했는데. 여러작품들을 거듭하면서 보여준 이 배우의 놀라울 만한 연기력은 보는이로 하여금 작품에 더욱 몰입하게 만들어 주죠. 대단한 배우임이 틀림없습니다. 얼마전 개봉한 "장고 분노의 추격자"에서 보여준 연기도 감탄스러울 뿐이였죠.ㅎㅎ 자 그럼 이제 소설 위대한 개츠비의 줄거리를 알아볼까요? 위대한 개츠비( The Great Gatsby ) 미국의 작가 F. 스콧 피츠제럴드의 소설이다. .. 더보기
산세베리아키우는법 학명: Sansevieria trifasciata 'Laurentii' 원산지: 아프리카 콩고 식물중에서 음이온을 가장 많이 방출한다고 하는 산세베리아. 밤에도 이산화탄소를 흡수하고 산소를 방출하여 대표적인 공기정화식물로 인기가 높습니다. 산세베리아 키우는 법 장소및 온도 햇볕을 좋아하는 다육식물로 직사광선에 충분히 쬐면, 튼튼한 포기로 자랍니다. 용토는 배수가 잘되는 배합토를 사용해야 합니다. 물빠짐이 안되면 다육식물이기 때문에 잘못하면 뿌리가 쉽게 상합니다. 다만 한 7`8월 여름의 너무 강한 직사광선은 잎뎀 현상이 나타날 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 온도는 20℃ 이상만 되면 잘 자라고, 15℃이하에서는 성장이 멈춥니다. 5도 이하의 저온에서는 포기가 썩으니 유의 하셔야 합니다. 저온에 약해 1.. 더보기
보이차 효능 마시는 방법 차를 즐기는 사람들 사이에서 향과 효능이 좋아 많은 인기를 누리고 있는 보이차. 보이차의 효능과 마시는 방법등을 알아보도록 할께요. 보이차 마시는 방법. 1.보이차 1인분은 약3g, 2인분은 약 5g, 3인분은 약 8g, 정도이며 차잎을 차호에 넣습니다. 덩어리 차는 엄지손가락 한마디 만큼 잘라서 넣으면 됩니다. 2.물의 온도는 100도씨 가까운 끓는 물로 1인분 약 70cc에서 3인분 200cc 정도를 부어 최초로 3초정도 찻잎을 씻어내듯 우리고 그 씻어낸 찻물은 버립니다. 그후 찻물을 다시부어 5~10초정도 둔후 찻물을 하나도 남기지 않고 내리거나 잔에 담아 마십니다. 3.이와 같이 차를 10회정도 우린후에는 다시 차우리는 시간을 30초 정도로 길게 잡고 10회 정도를 추가로 우려서 드실 수 있습니다.. 더보기
비블리아 고서당 사건수첩 한국에서도 발매 일본에서는 이미 많은 인기를 끌어 실사판(드라마)까지 제작되었던 소설이 이번에 우리나라에도 출간되게 되었다. 바로 비블리아 고서당 사건수첩. 간단한 책소개와 리뷰만 일고 바로 구매하여 기다리는 중이다. 이책을 원본으로 제작된 드라마. 흔한 추리물과는 다르게 독특한 소재가 바로 이책을 주목하게 된 이유이다. 누구보다도 책을 사랑하는 주인공. 시노카와 시오리코의 가게 비브리아 고서당. 주인공은 내성적이지만 책에 관해서 만큼은 놀라운 추리력을 보인다고 한다. 손님들이 가져온 책을 통해 그 책과 소유자의 인연, 조심스런 비밀들을 추리해 나가는 추리물. 너무나 독특하고 아름다운 소재이다. 그러나 일본의 문학작품들이 주로 등장해 그 감동을 이해하기는 그리 쉽지 않다고 하는데. 그래도 읽어보고 싶어 서둘러 주문해두었.. 더보기
간헐적 단식 간헐적 단식 방법 SBS스페셜. 1일1식이후 또 다른 화제가 되고 있는 간헐적 단식. 1일1식이 하루 한끼로 매일 배고픈 상태를 유지하는 반면. 간헐적 단식은 배부른 단식. 참지말고 먹으라고 말하고 있다. 다만 일주일에 한두번 이상만 16~24시간 단식으로 공복상태를 유지하는 것이 간헐적 단식. IF(Intermittent Fasting)라고 한다. 이번 프로그램에서 소개된 조경국씨. 이미 간헐적 단식의 생활습관을 지키고 있는 분이라고 한다. 40대의 조경국씨는 술자리도 참석하고 디저트도 챙겨 먹지만 16시간 공복으로 183cm, 72kg에 체지방률 3.5%의 몸매를 유지하고 있다고 한다. 이런 간헐적 단식에서도 가장 키 포인트는 1일1깃과 마찬가지로 공복상태 유지이다. 공복상태를 유지하여 노화와 질병을 방지하고 손상된 .. 더보기
아이워치 또다른 개척 아이워치 iwatch. 항상 우리가 생각지도 못하던 새로운 분야로의 개척으로 기쁨을 안겨주었던 애플사에서 이번에 디자인과 기능을 공개한 아이워치(iwatch). 바로 이런 디자인 이다. 예전과 다르게 액세서리의 기능(시간을 확인 하려고 구입하는 것이아닌 자신을 꾸미는 도구로)이 거의 전부가 되어버린 (일부 스포츠나 특종업을 제외한 일반 인들에게) 요즘 시계들. 이제는 새로운 가능성을 보여주는 것 같다. 휴대폰과 카메라의 기능을 전부 갖추고 있고. 아이폰, 아이패드와의 연동도 된다고 한다. 물론 터치스크린 방식이고 말이다. 손목에 차고 다니니 지금의 휴대폰들 처럼 분실위험이 높지는 않을 것 같다. 생활방수까지 되면 더욱 좋을것 같은데..ㅋ 디자인 적인 면에서도 그리 나쁘지 않다. 지금의 어플들처럼 다양한 디자인의 시계모드도 존재.. 더보기
픽스 하이파이 이어폰 FIX XE-701 굉장한 자신감으로 어필하는 이 문구들. 단한번도 음질에 만족한적이 없는 사람들을 만족시킬 수 있다는 자신감. 그게 바로 이 BA기술을 사용하기 때문이라고. 종이나 천이 아닌 금속재질이라 음역의 해상도가 더 높다고 한다. 또 맘에 드는 점은 바로 이 설계부분. 단선 방지. 나온지 3일만에 완판됐다는 기사를 봤다. 저렴한 가격대로 나왔다지만 39000원이라는 가격은 그래도 조금은 부담 스러운 가격이다.(일반인들이 이어폰에 투자하기엔) 하지만 그만큼 체감할 만한 성능이라면 (전문가가 아닌 일반인들도 체감할 정도로) 구매할 만한 이어폰인 것 같다. 더보기

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