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건강한 생활

편도결석 원인 증상 치료 목구멍 냄새 구역질을할때 노란색의 쌀알같은 것이 튀어나오고 이를닦아도 냄새가 난다면 편도결석을 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 이 편도결석의 원인과 증상 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 편도결석 편도나 편도선에 있는 작은 구멍들에 음식물찌꺼기와 세균이 뭉쳐서 작은 크키의 노란 알갱이가 생기는 것을 편도결석이라고 합니다. 편도결석 원인 대표적인 원인은 만성 편도염입니다. 편도염을 자주 앓다보면 편도에 있는 작은 구멍들이 커지고 그속에 음식물의 찌꺼기가 끼어 세균이 쌓이고 번식하여 뭉쳐서 편도결석이 됩니다. 다른원인으로는 구강위생이 청결하지 못하거나 부비동염이있어 콧물이 목뒤로 넘어가는 후비루가 있는 사람도 편도결석이 잘 생긴다고 합니다. 편도결석 증상 목이 아프거나 침삼킬때 목에 무언가 걸린것 같은 느낌이 들기도하며.. 더보기
기미없애는방법 치료 천연과일팩 오늘은 기미없애는법과 기미치료에 좋은 천연 과일팩을 만드는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 기미는 자외선이나 스트레스 수면 부족등 여러가지 원인의 복합적인 작용으로 발생하게 됩니다. 피부과를 내원하여 시술받아 치료하는 방법도 있겠지만, 생활속에서도 이런 기미를 줄일 수 있는 방법들이 있다고 합니다. 기미없애방법 1.천연과일팩 사용 집에서 직접만든 천연과일 팩으로 주 2~3회정도 사용하시면 많은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 네티즌들이 추천하는 기미제거 천연과일팩 레시피에요. 자몽 + 오트밀 + 토마토 + 단호박 + 감자 + 솔잎 + 딸기 + 코코넛 + 연근 + 단감 + 살구씨 + 쑥 + 마 + 사과 + 녹두 + 보리새싹 + 석류 + 코코아 + 나팔꽃씨 2. 피부의 멜라닌 색소가 진해지는 것을 막기위해 각종.. 더보기
손톱이 갈라지는 이유 현대의 여성들은 손톱관리에도 매우 민감한 편입니다. 네일아트나 네일샵에 가서 예쁘게 손톱을 손질하고 기분이 좋아져서 나오곤 하죠. 이런 치장도 중요하겠지만 손톱을 통해서 우리몸의 상태를 확인해보고 건강을 관리한다면 여러모양으로 치장하지 않아도 더 아름답게 보일 것 같은데요. 손톨이 갈라지는 이유 특병히 부딪히거나 다치지 않았는데도 손톱이 갈라지거나 여러모양으로 변형되어 간다면 우리몸에 이상이 생겼다는 적신호일 수 있습니다. 실제로 병원에서도 손톱을 확인하는 경우도 있습니다. 바로 아래의 그림과 같이요. 손톱끝이 여러 층으로 갈라져 있다면 조갑박력증일 확률이 높다고 합니다. 보통 여성에게서 많이 나타나며 건강의 이상신호라고 할 수 있죠. 위의 그림과 같이 산소가 부족하거나 철분이 부족해서 나타나는 경우도 .. 더보기
감기 빨리 낫는법 요즘같은 환절기에는 아침저녁으로 기온차가 심해 감기에 걸리기 딱 좋은 시기이죠. 병원에도 감기환자로 넘쳐나기 시작하구요. 감기는 대부분 자연적으로 치유가 되지만 무언가 해야할 일들이 있는데 감기에 걸려있으면 곤욕이겠죠. 어떻게든 좀더 빨리 낫고 싶은 심정일 겁니다. 그래서 오늘은 감기 빨리 낫는 법에 댛 알아볼까 해요. 감기 빨리 낫는법 1.숙면취하기 잠이 부족하면 몸의 면역력이 떨어지기 때문에 충분히 잠을 자주어야 감기가 더 빨리 떨어집니다. 2.습도조절 감기 바이러스는 습도에 민감하죠. 습도가 너무 높거나 낮으면 감기가 잘 낫지 않습니다. 적당한 실내 습도를 유지하는 것이 좋죠. 가습기가 없다면 물에 적신 수건이나 젖은 빨래등을 이용해 실내 습도를 높여주는 것이 좋습니다. 3.목 보호하기 따뜻한 수건.. 더보기
탈모예방 두피마사지 모든 병은 치료보다 예방하는 것이 중요하다고 합니다. 탈모또한 예외는 아니겠죠. 우리 생활에서 탈모는 굉장히 흔한 질환중 하나가 되어버렸습니다, 과도한 스트레스나 식습관 등 여러가지 원인으로 나타나기도 하는데. 일상생활에 있어서 많은 불편함을 겪게됩니다. 특히 여성분들 이라면 외모에 더욱 신경이 쓰여 바게되는 스트레스가 장난이 아닐텐데요. 이러한 탈모를 예방하기 위한 두피마사지 방법이 있다고 하니 틈틈히 활용해서 예방해 보도록 하죠.ㅎㅎ 탈모방지 두피마사지 방법 활기차고 자신감있는 모습으로 다시 돌아가 보게요.ㅎㅎ 더보기
튼살 없애는방법 팽창선조라고 불리우는 튼살은 비만이나 임신 청소년기의 급속한 성장등으로 피부표면이 갑자기 늘어나면서 생긴 자국입니다. 튼살 원인 아직까지 명확한 원인이 발견되지는 않았지만 진피성분의 콜라겐이 파괴되고 탄력섬유가 변성되어 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 튼살제거방법 1.자외선 차단과 보습 튼살부위가 자외선에 노출되면 피부가 검게 변해 더 쉽게 눈에 띄고 튼살부위가 굳어짐으로 자외선 차단제를 꼭발라 줍니다. 또한 오일이나 크림으로 수분을 공급해주면 튼살의 예방과 완화에 도움이 됩니다. 2.가벼운 운동 원인에서 설명한 바와같이 급격한 체중증가는 튼살의 원인이 되기때문에 체중증가를 방지하기 위해 가벼운 운동이라도 꾸준히 해 줍니다. 3.튼살제거크림 많이들 사용하시는 방법인데 튼살제거크림속에 들어있는 피부탄력개.. 더보기
오줌소태 증상 원인 치료 정확한 명칭은 세균성 방광염이지만 흔히들 오줌소태라고 칭하는 질환에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오줌소태원인 원인은 주로 대장균으로 요도가 세균에 감염되어 발생합니다. 남성보다는 여성에게 자주 발생하는데 이는 여성의 요도가 짧고 넓으며 항문에 인접해있어 세균에 오염되기 쉽기 때문입니다. 배변후 뒷처리를 할때 뒤에서 앞으로 닦는 습관에 의해 발생할 수 있으며 과격한 성교, 질분비물의증가로 성기 주위가 습한 경우에도 균이 쉽게 증식하여 발생할 수 있습니다. 오줌소태 증상 오줌이 자주마렵게되며 배뇨후에도 시원치않고 오줌쌀때 통증이 오기도 합니다. 때로는 오줌에 피가 섞이기도 하고 아랫배와 허리에 통증을 느끼기도 합니다. 오줌소태치료 약물복용과 휴식만으로도 쉽게 치유가 가능합니다. 평소 생활 습관을 개선시키면 .. 더보기
여드름 원인 치료 1.여드름의 원인 여드름은 피지선의 활동이 활발한 사춘기에 많이 발생하며 남자가 여자보다 심하게 나타난다. 많은 요소들이 여드름의 원인과 악화에 관계가 있으며 가족적 경향이 있다. 피지와 각질의 덩어리가 굳어서 모공을 막게되면 여드름이 나게되는데 특히 덩어리가 표면으로 나와 공기와 닿아 산화되어 거무스름해진 상태를 블랙헤드라고 하며 모공이 막힌 상태로 끝부분이 유백색으로 부풀어 올라있는 경우를 화이트헤드라고 한다. 2.여드름 치료. -세수는 중성세제로 하고 피부를 발 건조시킨다. -강한 화장품, 지방성 화장품, 피부 세정제는 피하도록한다. -불결한 상태에서 여드름을 짜내지 않도록한다. -기름기가 많은 머리와 피부는 자주 감는다. -지방징,초콜릭,아이스크림등 너무 단 음식은 피한다. -비타민A가 등어있는 .. 더보기

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